不知道是不是年纪越大，，
，，睡眠越差。。职场人睡眠等级这事儿，，，，等级高的
，，，有雷同的快乐，，
，等级低的，，各有各的痛苦。
。。
。此话题一起头，，能让社恐的俩人瞬间变社牛，，疯狂唠嗑到上头。。。

如果把睡眠等级做成环形同心圆，，从外到内依次按照1星到5星排序。
。。你会惊奇发现，
，
，
，这个同心圆像极了黑眼圈，，，，黑眼圈越大，，，，意味着星级越低
，，，，也代表了故事越丰富。。。
。

以下
，，，，请说出你的故事
。。。。

No.01 睡神眷顾，
，，，1秒入睡

生活无比规律，，，，提前步入老年人作息。。。。Arron的睡眠状态让人羡慕：

睡眠时长8+小时，，，秒杀80%的职场小伙伴；睡眠质量高，，，
，深度睡眠达标；更能一沾枕头就睡，，，如同电脑一键切换睡眠模式。。

公司二三十人团建出去玩
，，，晚上围着篝火
，，，，喝酒烤串放烟花，
，，，听领导们讲述创业过程中的故事
，，，氛围到浓处手拉手嗨起歌来。。时间是晚上22点，，，Arron已经悄摸摸回房间睡觉了，，
，22:01还在和朋友发语音嘻嘻哈哈
，，，，22:02轻微鼾声传来，，，，只剩微信消息闪烁，，“人呢？？？？又睡着了
？？？
？”

作为年轻人中较为另类的存在，，别人熬夜通宵
，，Arron早睡早起。。
。每天第一个来到公司做准备流程、、、整理材料
、、、、接待访客...一系列细节又琐碎的任务井井有条完成，
，，在岗的2年多来，，，Arron几乎没出过差错。
。
。

No.02 排除阻碍，，还能睡好

一到晚上总被找，，睡觉都不得安生，，，是哪个倒霉蛋？？原来是我自己，
，万年卑微乙方Brun
。。
。

一入乙方深似海，，，
，从此甲方是爸爸。。。不知为何，，白天找甲方总是石沉大海，
，，等2小时，，，
，对方蹦出一句话，，
，，再等等，
，18点了。。。说来也怪
，，原本毫无回应的甲方客户好像终于得空儿了，，一大波修改反馈陆续抵达。
。

Brun不禁发出灵魂拷问，
，
，我是在公司改，，还是回家改？
？

后来Brun就习惯了，，
，总不能一直眼巴巴盯着手机，，，，太精神内耗了。。。。某次，，，，21:30提交完修改版后，，Brun看客户一直没回复，，
，决定今天22:00早睡好好补觉。
。
。

中途被对方电话吵醒，
，Brun原本很愤怒，，，
，但听到对方说
，，“整体OK啦，
，，，稍微有个小细节...”Brun看了眼时间已过0点，，小细节明早再调，，心满意足，，继续去睡。。

本来已经入睡的Nancy，，，点开语音，，收到了同事爆料的“大瓜”。
。。。

“听说了嘛
！！！公司业务部门的俩同事出差
，，，坐飞机时候疯狂吐槽公司，，，涉及不少机密
！！！你猜怎么着！
！！！没想到被一个业内线人全程听见了，，还爆料给了媒体！！！…”

Nancy的好奇心被勾起来了，，，，赶紧问：
“后来呢
？？？咋处理啊
！
！！！”

一个激灵，，，，Nancy作为公关人的本能反应，，，，让她飞速爬起来准备写应对方案
。。。打开电脑，，，，输入密码，，，，看到对方回复——

“我咋知道
，，，剧集还没更新到
。。”
“哦，，是电视剧啊
。
。”
“对啊可好看了
！！！
！！！我家哥哥这次演技爆炸
！！...”

Nancy翻了个白眼，，，，屏蔽了同事，
，，，做了10组深呼吸
，，，但一口气被堵着。
。。。再一想到公司无事发生，
，可太开心了。。。。坎坷的心路历程，，带着些许拧巴
，，终于被困意所打败...

Jenny人已经躺在床上，，，，身体十分困倦。。。。

她想起了古有达芬奇睡眠法，，，，一天2小时
，，，工作更高效，，，今有每天睡4小时，，，大佬们的成功秘诀
。。。
。Jenny觉得不靠谱，
，，，普通人还是要捍卫一下睡眠自由。。。但为啥睡不着呢？？她开始盘算：
可能是21点为了赶进度，
，，，喝了一杯咖啡？？？
可能是明天要去招标现场
，，，，压力太大？？？
可能是下周参加季度总结会，，，内心忐忑？？？
...

事情很多
，，要赶紧睡着
，，，越这样想，
，，越睡不着...Jenny陷入了焦虑的恶性循环。。

终于睡着了，，，，一睁眼1:00，，，一睁眼3:00，，再一睁眼5:00，
，，，这是怎样的绝望。。。Jenny心想
，，，，还能再睡2小时。
。。。不料神奇的是，，
，7点的闹钟响了，，，Jenny却仿佛被施了魔法，，甭管怎样就是起不来，
，，，再一睁眼8:30
，，，考验速度的时刻，，Jenny骑车末路狂花般一路飞奔。。。

有一种睡眠，，，看似睡着了，，却做梦也逃不出工作的魔爪。。
。Leo再也不想经历这种痛苦
。
。

某晚，，，Leo起初睡不着
，
，，，满脑子都是被寄予厚望的新品策划
。。好不容易睡着了
，，，，做梦都是新品相关剧情，，
，不得不感慨大脑的神奇，，，能把梦境场景编得无比真实：

新品策划被枪毙，，，还被领导批评，，说调性不对。。。为了更熟悉调性，，Leo被安排了国庆七天培训，，，，每天上课讨论下课考试。。。。听说考不过的可能要被裁掉...

这也太惨了吧！！！！Leo吓哭，，一睁眼发现全身都是汗。。

一看时间才4:30，，
，，Leo用了好多种办法也无法睡着了，，，
，只能眼睁睁看着窗外，，，，逐渐迎来清晨的第一缕曙光，
，，东方既白，，朝霞动人
。。看那朝霞的形状，
，，好像自己PPT里的新品。。。。不行，，，
，Leo的头又开始疼了。。
。


有人说，，主动熬夜不睡的人，
，是对生活和工作压力的报复性反抗。。那么，，，，被动睡眠障碍的人，，，那种焦虑背后，
，或许是一种无法卸下的责任
。。。睡不好导致的黑眼圈，，，，可能是热爱工作的勋章。。。

最暗的夜，，，，最亮的光。。。没有深刻体会过睡不着的痛苦，，，就无法把握一场酣睡的快乐。。。那些熬过的夜，，变黑的眼圈，，在点滴的打磨中
，，，
，终究会展现出它的意义。
。

睡眠是职场人难以逃避的话题，，压力造就钢筋铁骨，，，咖啡续命，，带来更高效率。。
。但长期来看，，
，，工作到最后，，
，拼脑力也拼体力。。最后祝大家都能睡个好觉。
。。
。