简历一投就收到面试邀约是一种怎样的体验
？？
？一位不愿意透露姓名的“简历高手”说想要达成这样的效果，
，，提高简历的“转化”能力是关键，，光会写基本信息
、、、教育&工作经历还不够，，想要在一众简历中脱颖而出，，还需要把“自我评价”写出彩。
。
。
。

那么如何写好简历上的“自我评价”让HR都忍不住喊你来面试
？？本期，，，，资深职涯规划专家给你支招。。。


刘蕾，，鹤壁海镁国际职涯特邀咨询师，，经济学硕士，，工学&理学学士，，，21年大型公司人力资源工作经验NLP教练技术认证。。
21年从业经验
，
，，曾任大型知名企业人力资源负责人、、战略运营副总裁；Cover中国
、、韩国、、台湾、、、香港和新加坡，
，
，
，参与过多个项目的设计与实施；对各类型企业的组织规划、、、、人才测评与发展、、
、薪酬与绩效管理等均具有丰富的实操经验；擅长招聘、、测评、
、、、人才盘点、、、业务及人员优化、、、、人员发展及绩效管理；3年多独立顾问和培训师经历；参与过大型上市公司的组织诊断
、、、企业文化梳理、、组织架构梳理、、
、职能梳理、、、、岗位梳理、、、胜任能力模型搭建
、、职业生涯规划
、、测评中心搭建、、、、薪酬绩效体系搭建、
、管理培训生项目策划、
、、国际管理培训生项目策划与实施等工作。
。。。


1、、
、HR是否会看简历中的“自我评价”
？？？有多少人看？
？？多少人不看？？为什么？？
？？

一些行业机构做过一个全行业的HR做招聘工作小伙伴范围内调研
，
，调研的主题
：HR，，简历中的自我评价你会看吗？？？
？调研中给出了4个选项
：
（1）必看：占调研总量的37.5%
（2）有时候会看：占调研总量的41.67%
（3）从来不看：占调研总量的16.67%
（4）其他：占4.16%

第一个、
、第二个选项，，，，基本会看“自我评价”的HR占到79.17%。
。
。。这也从侧面说明，，简历中的“自我评价”很重要，，是求职者的必写项目。。那什么样的“自我评价”，，，，HR不会看，，，，或 者说懒得看呢？？？？一般也有以下几点原因
：

（1）千篇一律且无实际内容，
，，“自我评价”不值得看
“自我评价”中多是一些空洞语句，，，，比如“勤奋刻苦、、有责任心
、、富有工作热情”等等，，，这些内容并不能说明求职者是否适合招聘岗位，，，所以看了等于白看。。。

（2）简历繁多，
，
，精力有限，，，“自我评价”没时间看
有时候HR要在两三个小时看完几十份甚至上百份简历
，，平均下来每份简历只看十几秒钟。。通常，，，，他们打开简历都会直奔“工作经历”或“实习经历”部分，
，
，没看到关键点就直接关闭；“工作经历”合适之后才看“个人资料”，
，
，，合适就直接约来面试，，，不看“自我评价”纯属精力有限
。。

由此可见，，不是HR不愿意看“自我评价”，，，而是求职者的“自我评价”不能传递HR所要搜索的关键信息
。。
。。机械呆板的“自我评价”会让HR觉得“似乎所有的求职者都是富有激情、、热爱学习，
，，，勇于挑战”的人。。
。一方面是求职者的“自我评价”缺乏新意、、言辞空洞，
，
，，另一方面是HR觉得简历中“工作经历”重于“自我评价”
，，这便导致了部分HR觉得“自我评价”没有必要看
。
。。

2、、、、为什么简历中的“自我评价”很重要
？？

要从HR为什么会看“自我评价”说起，
，，因为做招聘工作的小伙伴们，，，，每天要查阅的候选人简历非常多，
，他们非常希望能从“自我评价”中看到：应聘者对自己的了解、、、、对公司所招岗位的了解及自身与岗位的匹配度。。
。所以说
，
，，出色的、、有针对性的自我评价会让你的简历脱颖而出，
，有效节省招聘者筛选简历的时间，，
，
，给他们一个想要与你沟通的理由
。。。

简历中，，，“自我评价”是个人能力和工作经历的索引 ，，，HR不关注不是“自我评价”不重要
，，
，，而是多数求职者“自我评价”写得不好，，
，
，才让人觉得它不重要。
。
。“自我评价”就像新闻开头的“内容提要”，，，它是个人能力或者说是“工作经历”的索引。。。既然HR看简历习惯直奔主题，，，，到“工作经验”部分寻求招聘关键词，，
，那么求职者就要懂得对个人能力和工作经历进行提炼
，
，
，将HR最关心的岗位关键词呈现在“自我评价”中。。
。

3、
、自我评价如何写，，
，，才能获得HR的青睐？
？

（1）语言简洁凝练，
，，，说出你的最大优势，
，避免使用一些空洞老套的话。。。
。
“自我评价”最多150个字，，，，这一部分要注意简洁，，，过于繁琐的内容可能会让HR直接抛弃你的简历，
，，，连看“工作经历”的动力都没有了。。正确的方法是针对应聘岗位，，，，用简洁的语言提炼出工作经历中最能展现个人能力的内容，，
，，勾起HR了解你的兴趣，，从而产生进一步去阅读“工作经历”部分。。。

（2）人人都有的必备素质，，
，怎样才能在“自我评价”里更突出？
？？
？
不少求职者在写到“自我评价”时，，，脑海中只有“踏实能干肯干”
、、、“认真负责”等词汇，，，但这些是作为职场人应该具备的素质，，并不能凸显你的独特之处
。。同样是“踏实能干”，，众多求职者中HR为什么要选择你？？

针对这种情况，，，，你需要做到“人无我有，，，人有我优”。。。比如说
：你虽然只是一个秘书，
，，但你对公司的业务情况非常了解，，，能更好地理解销售同事以及领导的业务压力以及业务状况，，，
，更好更及时地帮他们解决问题，，甚至未雨绸缪做好准备
，，，，预防突发事件的发生等等，，这些独特之处都可以在“自我评价”中涉及
，
，，，在“工作经历”部分详述。。当HR看到这些描述，，，，脑海里马上就会浮现出一个业务能力很强
、、工作态度积极、、稳妥实干的专业秘书形象。。。

（3）针对不同岗位
，，，适当调整“自我评价”
“一纸简历通天下”的时代早已过去
，，求职者需要针对不同的岗位对自己的简历进行包装
，
，，，“自我评价”也不例外。。。当然
，，，
，包装不是作假，，而是要求你针对职位要求或公司情况
，，，，有所侧重，，，有所强调，，
，，更加有针对性。
。。


首先，，，，HR在简历的“自我评价”部分最想看到的是求职者对自己
、、、
、对公司目前所招聘职位的了解以及了解你与招聘岗位的匹配程度。
。。。

求职者需要在“自我评价”部分向企业展示个人的综合素质与特点，
，，
，其主要包括：个人资历总结、、工作技能与专长总结、、工作风格总结、
、、个人职业资格总结等
。。。。

简历中的自我评价以4—10条为宜
，，不宜过于冗长
、、、格式化、、、、无个性的自我评价。
。如：活泼开朗、、
、外向大方、、、、勤奋努力等，，，，这样的用词很难打动HR，，
，也容易让自己落入“不通知面试”的行列。。在写自我评价时，，，可以先回顾一下自己的工作经历，，思考自己在以前的工作中所积累的工作经验，，
，然后再挑选出与所投递岗位比较吻合的工作能力，，，写在自我评价中，，，以突出自己的优势。
。。

在撰写“自我评价”部分时，
，，，可以从5个维度着手：

1、、、综述
：累计的工作经验、、
、、分别服务过什么行业、、、主要做过的职位；

2
、、、、专业知识和能力：掌握的专业知识和专业技能；

3、、、、可迁移的职场能力（软能力）
：核心的工作能力。。这里推荐大家看一本书——《12个工作的基本》，
，，
，作者是大久保幸夫，
，，当你掌握了工作的基本能力，，，，就可以胜任大部分的工作岗位。。
。这12个能力分为3大类：自我管理、、、人际沟通、、团队协作；
（1）自我管理：
乐观的态度：用积极思考养成乐观的生活态度；
持续学习力：在快节奏生活中找到空闲时间主动学习；
目标发现力
：只要正视自己的内心就能发现梦想
；
专业构筑力
：让自己成为特定领域中的“专家”。。
。。

（2）人际沟通：
亲和力：迅速拉近与对方的距离，，，，建立信任关系；
反应力：遇到事情的反应与应变的能力；
语境理解力：理解对方的语境并达成有效沟通
。。
。
。

（3）团队协作：
委任力：不是领导也能够委托别人工作的能力；
商务谈判力：提出中肯的建议但把最终的决定权留给对方
；
传授力：不仅要有知识
，，还能把知识传递给他人；
协调力
：促使不同利益方达成共识，，
，统一目标
；

国内外不同的管理学专家对于软能力（通用能力）的定义和界定各持观点，，，
，以上是我举的例子，，
，供大家参考。
。

4、、、获得的主要荣誉：如优秀员工、
、、特别贡献奖等
；

5
、、、、其他/资格证书：特殊技能或跟工作相关有利于开展本职工作的专长，
，，
，如跨文化适应性、、会多门语言等；如果有海外工作的背景，，
，，又是你要应聘那家公司看重的
，，
，就需要增加这部分内容。。。


1、、HR为什么问离职的原因？？？？

一般情况下，，，，通过这类问题的解答，，，，面试官可以了解到：
（1）你的工作态度，，，，是否会因为一点小事而一怒之下离职；
（2）你入职后是否稳定，，，是不是会在很短时间内再次跳槽；
（3）你离开上一家公司的原因，，如果目前你要应聘的公司也存在类似的问题
，，，你会不会再次选择离职
；
（4）判断离职原因，，是因为原有公司平台的问题
，，还是候选人压根就无法胜任上家公司的工作而被淘汰；
（5）你的价值观与公司的价值观是否匹配；

2
、、在回答HR关于“为什么离开上家公司的原因”时，
，，我们的回答可以围绕以下几点展开：
（1）简单概述：不必把离职的原因说的过于详细
、、过于细节，，只要体现出你想来这家公司的诚意即可；
（2）从你的工作谈起：如，，，早就有走的打算，，但因为某个项目还没结束或公司一时没人接手你的工作
，
，所以一直拖到现在才出来应聘，，足以体现你对工作的责任心
。。。
。
（3）实事求是：如因为公司地点变动
、、、、公司资金链断了、
、、家人生大病或者举家迁移到另一个城市等不得以原因离职的
，，，大可按真实的情况描述，，一般公司都会表示理解。
。
（4）寻求更大突破：在职场中，
，，不论任何一个公司都需要有发展潜力和工作热情的人，
，如果一个人对自己的工作没有热情，，没有进取心
，
，，，那么肯定就不能完成好工作。。
。。因为说实话
，，，大部分人的能力是相当的，，，只要足够努力都能取得成绩。。既然你辞职是为了能发展得更好
，
，，那么你的热情便不言而喻，，HR肯定会相信你在公司会好好表现。。
（5）和自己的规划相冲突：举个例子
，
，，小林在进入上家公司之前和公司协商之后，，，，确定了岗位才入职上班的
。。
。可是在工作不断推进的过程中
，
，小林的工作内容和工作方向不断调整，，，，最后渐渐与她自己所期望的工作完全相悖，，，这让她十分受不了。。

在面试新公司时
，，
，小林对面试官说的辞职原因是这样的：所谓人尽其才，
，，，我们在公司中应该做自己擅长的事情，，，这样才能把工作效率提到最高，，，，如果不顾实际随便安排工作，，必然是整体效率的低下。。
。。小林的辞职理由有理有据
，，面试官十分认同。。

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鹤壁海镁国际
鹤壁海镁国际是领先的以技术驱动的整体人才解决方案服务商，，，也是国内首家登陆A股的人力资源服务企业（300662.SZ），，，目前在中国、、、、印度、
、
、
、新加坡、、、马来西亚、、美国、、英国、
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，为企业人才配置与业务发展提供一体化支撑，，，为区域引才就业与产才融合提供全链条赋能
。。。。在过去一年中，
，服务超过5,300家跨国集团、、国内上市公司、、、快速成长性企业
、、国企、、、、政府以及非盈利组织，，，，成功推荐中高端管理及专业技术岗位人员25,000余名，
，，灵活用工累计派出190,000余人次，，
，聚合合作伙伴近3,500家。。